营养成分分析:
热量(卡路里)32.7
蛋白质(克)4.7
脂肪(克)0.7
糖类(克)1.9
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热量(卡路里)32.7
蛋白质(克)4.7
脂肪(克)0.7
糖类(克)1.9
最近又有麻麻跟我抱怨宝宝不爱吃蔬菜。没关系!把宝宝不爱吃的菜偷偷放进这道食谱,有荤有素有鸡蛋,集营养美味及颜值于一身,保准宝宝爱上它。 今天给大家给推荐的这道鳕鱼肠...
天气炎热,很多爸妈让我分享一些好吃又方便快手的营养辅食餐,今天给大家给推荐的这道肉沫荷包蛋烩饭,有菜有肉又有汁,省时省力,一碗就能搞定一顿饭。适合10个月以上宝宝食...
乱炒出的家常味 用料: 陈克明宽面 一束 鸡蛋 一个 火腿 适量 包菜 适量 玉米油 适量 生抽 一勺 辣椒面 适量 黄豆酱 一勺 做法: 1.面条煮熟,沥水,加打散的鸡蛋混合均匀。 2.火腿包...
鸭子是目前市场上比较便宜的肉。热量低,而且吃多了也不容易上火。今天咱们要做的这道饭菜,别看耗时长,其实一切都交给了电饭煲或高压锅,你只需要准备食材下锅、再装盘就...
前几天有妈妈问三文鱼的做法,给宝宝吃最简单的方法当然是蒸熟喽。熟鱼肉可以放在米粉、粥、饭里。杂蔬要压破表皮否则难消化。 用料: 冷冻杂蔬 适量 三文鱼 一块 油 少量 软米...
简单快手的炒菜,豆制品搭配主食,可以较好发挥蛋白质互补作用。 用料: 豆腐 一小块 青菜 2片 蛋黄 1个 油 少量 做法: 1.豆腐一小块放沸水里煮3分钟。 2.青菜2片洗净。 3.绿叶部分...
多家庭习惯给宝宝吃白粥,如果搭配杂粮、薯类、豆类,不仅滋味更加丰富,还能互补蛋白质,增加矿物质和维生素。当然这只是个示例,各位妈妈可以自己搭配。早上半小时可以煮好...
很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦! 用料: 扁豆 5片 胡萝卜 小半根 猪肉 50克 油 少量 做法: 1.扁豆5片摘去两侧的筋。 2.切成细丝。 3.胡萝卜小半根去皮...