8岁的儿童长高食谱详细做法
牛奶杏仁豆腐脑
准备食材：牛奶150ml，杏仁露100ml，琼脂5克，水：200ml
做法：
1、琼脂绞碎放入小奶锅，加清水200ml，小火熬煮，边煮边不停的搅拌，防止糊锅。
2、水沸腾后继续搅拌一会儿，使水大量蒸发，浓缩到约100ML时冲入牛奶大火煮沸，熄火
3、凉至室温，加入杏仁露搅拌均匀，放入冰箱冷藏，约2小时后凝成豆腐脑状，即可食用
排骨莲藕山药汤
准备食材：排骨、莲藕、山药、香菜
做法：
1、排骨冲洗干净；
2、放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水；
3、再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟；
4、加入莲藕继续炖30分钟；
5、加入山药再炖10分钟；
6、用盐调味，加入香菜即可出锅
准备食材：牛奶150ml，杏仁露100ml，琼脂5克，水：200ml
做法：
1、琼脂绞碎放入小奶锅，加清水200ml，小火熬煮，边煮边不停的搅拌，防止糊锅。
2、水沸腾后继续搅拌一会儿，使水大量蒸发，浓缩到约100ML时冲入牛奶大火煮沸，熄火
3、凉至室温，加入杏仁露搅拌均匀，放入冰箱冷藏，约2小时后凝成豆腐脑状，即可食用
排骨莲藕山药汤
准备食材：排骨、莲藕、山药、香菜
做法：
1、排骨冲洗干净；
2、放入冷水里煮开后再冲洗，这叫焯水；
3、再次放入锅里，加入冷水，大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟；
4、加入莲藕继续炖30分钟；
5、加入山药再炖10分钟；
6、用盐调味，加入香菜即可出锅
猪骨汤
准备食材：猪骨、葱结1小扎、生姜1小块、酒50克、清水5公斤
做法：
1、将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.
2、将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.
3、用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
4、撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，转小火炖,然后倒入米酒适量50K左右
虾皮蛋羹
准备食材：虾皮、鸡蛋
做法：
1、虾皮，择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡
2、放入虾皮搅拌均匀。
3、将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐
准备食材：猪骨、葱结1小扎、生姜1小块、酒50克、清水5公斤
做法：
1、将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.
2、将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.
3、用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
4、撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，转小火炖,然后倒入米酒适量50K左右
虾皮蛋羹
准备食材：虾皮、鸡蛋
做法：
1、虾皮，择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡
2、放入虾皮搅拌均匀。
3、将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐
