5岁小孩的营养早餐介绍，宝宝的早餐怎么来吃好？

蒸糕：
准备食材：面粉90克，鸡蛋三个，葡萄干50克
做法：
1、充分筛析面粉，搁置一边备用；打鸡蛋三个，分别取其蛋清和蛋黄。
2、取一较大的容器，搅蛋清至奶油状。
3、逐渐加白糖于其中，搅匀。
4、将蛋黄分别加入，搅拌至发泡状态。
5、将筛好的面粉加入其中，与调好的蛋液充分搅混拌匀。
6、加入葡萄干，搅混拌匀。
7、取容器，内侧薄抹色拉油或黄油，然后灌入调好的面粉，抹平表面；覆盖一纸巾，高火5分钟，待容器凉后取出，切成薄片。
豆腐粥
准备食材：瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许
做法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散;
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮;
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。

燕麦粥
准备食材：燕麦片、玉米面、豆浆
做法：
1、燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2、冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3、玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4、然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
香菇肉末汤面
准备食材：香菇、瘦肉、猪油、面
做法：
1、干香菇泡发。.香葱蒜切末，香菇切丁。
2、炒锅烧热，下猪油熔化。加入葱白和蒜末炒香。加入肉末。炒散至变色。
3、加入切好的香菇丁。加入适量的生抽和蚝油。
4、倒入一点泡香菇的水。小火熬至汤汁收到一半。
5、水开后下面条，再次开锅后三十秒关火。
6、取一碗，下适量的生抽，香油和陈醋。加入两勺面汤。
7、盛入煮好的面条，淋上炒好的香菇肉末。