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影响健康的十大垃圾食品排行榜(2)

出处:妈妈育儿网日期:2010-03-09 10:15:35编辑:admin

六、腌制类食品

1.导致高血压 高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

2.影响粘膜系统(对肠胃有害)

3.易得溃疡和发炎

4.含致癌物质(亚硝酸胺)

七、话梅蜜饯类食品(果脯)

1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2.盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)

八、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)

九、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

1.破坏维生素,使蛋白质变性

2.热量过多,营养成分低

十、饼干类食品 (不含低温烘烤和全麦饼干)

1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

2.严重破坏维生素

3.热量过多、营养成分低  

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