鸡蛋虽然营养价值非常高，但是孕期吃鸡蛋也有讲究，吃鸡蛋的时间把握的好，对营养的吸收会更高，起到事半功倍的效果，今天小编较比如何在孕期正确的吃鸡蛋，准妈妈们这样来吃...

孕期贫血是准妈妈常见的一类问题，特别是到了孕中期和孕晚期的时候，此时妈妈的营养一定要充足，保证体内的气血，这样才会是生产更顺利，才能促进宝宝的健康，孕期补血的水果...

苹果是所有水果中含有维生素最丰富的水果，是宝妈们在怀孕期间绝对不能错过的一种水果！但是孕妈的身体比较特殊，所以吃苹果也是有一定禁忌的...

其实宝宝的智商不仅是与爸爸妈妈的遗传有关，与孕妈在怀孕期间的饮食，以及后天的培养开发有很大的关系！...

孕妇在孕期可谓是一人吃两人补，孕妇补钙最好的方式就是喝牛奶。牛奶营养价值极高，但市面上牛奶品牌种类繁杂，适合孕妇喝的牛奶品牌有哪些呢？...

鸡精中是含有少部分鸡肉及鸡骨头的提取物，但大部分成分还是一些食用香料和添加剂，这些东西吃得多了对身体或多或少会有一些影响。原来鸡精吃多了是有危害的，如果你之前不知道的话现...

孕妇体质虚弱，一个不小心就上火便秘。孕妇上火便秘还是要从饮食治疗入手，如果病情加重在适当使用药物。那么孕妇上火便秘吃什么好呢？...

果脯颜色好看，味道甜美是很多人喜欢的零食之一。果脯是用新鲜水果经过去皮，去核，糖水熬制，浸泡，烘干等一系列工序制作而成的食品。果脯可是明朝时期御膳房发明出来的美食...

其实孕妇在孕期嘴馋是很正常的，这个时候只需要在保证健康的前提下，尽量满足孕妇的饮食需求就好，那么孕妇嘴馋都能吃什么零食呢？...

妈妈在孕期贫血可不能通过药物来进行补充，其实在日常生活当中，我们吃的很多食物都具有补血的功能，怀孕贫血吃什么水果好？贫血的妈咪最好吃这些水果，不仅能够帮助准妈妈恢...

海蛎子它是众多海鲜产品中的一种，海蛎子也被称为生蚝和牡蛎，是一种比较常见的海洋贝类。在海鲜市场随处可见售卖海蛎子的商贩，海蛎子外表看起来有点像大贝壳，它的壳两面的...

说起碳酸饮料人们会习惯性的认为汽水是碳酸饮料，其实除了汽水以外还有几种饮料也属于碳酸饮料的范畴，每年到了夏季就是饮料销售的旺季，饮料加冰饮用是很多人喜欢的方式，...

女性一旦怀孕，在孕期的时候就需要处处小心，不但在行为上需要注意，在饮食上尤其要知道很多禁忌，孕妇禁吃的食物和水果有哪些？今天准妈妈们可要牢牢的记在心里，千万要远离...

大家都知道在孕早期的时候妊娠反应让很多孕妈失去胃口，在这样的情况下，孕妈妈总是想要通过一些美味的零食来缓解妊娠反应，但是为了顾及宝宝的健康，很多零食都是在禁忌范围...

很多人不知道蜂巢蜜和蜂蜜有什么区别，其实蜂巢蜜就是将蜂蜜完全酿制成熟后封上蜡盖的便是蜂巢蜜，而我们市面上看到的蜂蜜是尚未完全酿制成熟便被取出来经过高温浓缩而成的，...

我们中国人对喝汤有一种情节，特别是在这寒冷的冬天，下班或者放学回家能喝到一碗暖暖的汤，是很多人忙碌一天之后梦寐以求的事情。接下来就给大家介绍冬瓜绿豆老鸭汤的做法大...

粥，是孕妇在孕期的时候会经常食用的一道食物，什么样的粥才是营养最丰富最适合孕妇和的粥？今天小编给大家推荐适合孕妇喝的六种营养粥，在家就能方便熬制，做法简单，营养丰...

在怀孕的时候，食欲大增胃口变好，很多妈妈在孕期的时候会经常感到饥饿，孕期晚上饿了吃什么好？吃这几样东西既可以缓解饥饿保证妈妈的营养，还能帮助妈妈晚上睡眠睡得更加的...

低热量水果有哪些呢？大家都知道苹果具有减肥的功效，而且苹果不仅维生素含量高，热量也是极其低的，但除了苹果以外还有很多水果都是热量比较低的，下面，我们就一起来看看全球公认的...

坚果是很多孕妇的口中最爱，坚果的营养很丰富，还有强身健体和安胎的效果；但是并不是所有坚果都是可以给孕妇吃的，那么孕妇可以吃哪些坚果呢？...