估计好多家长都有一个疑惑，怎么孩子的“热”怎么清都清不干净呢？用了清热的葯，效果也不太好，问题究竟出在哪？怎么做才能把这个问题从根源处理了？
今天咱们就来解答下家长们的疑惑，为什么孩子体内总有火？怎么才能把火给消了？
“火”的主要来源
根据我40多年坐诊的经验，我发现导致孩子内里生热的原因有很多，也比较复杂，常见的原因有：
1. 饮食失调
吃了太多干燥热性的食物，它们在体内郁而化热，热气积攒就会导致孩子出现上火的表现。
2. 睡的太晚
晚上睡觉睡太晚，熬夜伤阴，津液受损，孩子就容易阴虚火旺，也会出现上火的表现。
3. 过度用眼
不管是上学时过度用眼，还是看手机等电子产品的时间过长，都会伤眼，“肝开窍于目”，用眼过度会导致肝气不舒，火也容易在体内堆积。
4. 情绪不畅
小孩子跟大人一样，当情绪不佳的时候，也容易有“肝气郁结”的时候，肝气不舒，气机不通畅条达，时间久了也会郁而化热。
5. 外感风邪
外界的风寒、暑湿、燥火一旦过度了，会转变成我们说的“六淫”，我们常说的外感风寒、风热，一旦进入孩子的身体，都会出现入里化热的情况
这些只是比较常见的几大类原因。
事实上，因为个体性格的差异，父母回家发脾气或者是学业压力太大等等都会影响到孩子的情绪，从而内里化热。所以不是说孩子小，情绪就可以被忽视，反而要重视起来才不容易患病。
病例故事：
之前就有过这样的一个孩子，来的时候5岁半，从看诊开始到结束，就一直处于一个焦躁的状态，爬上爬下不安生，把手里拿的玩具都给摔坏了。
一般来说，小孩子有点脾气都很正常，但是这个孩子明显脾气特别大，妈妈在一边好好说话也不听。
强按着看了舌苔，发现孩子喉咙红，嘴里还长了好几个口腔溃疡，嘴巴、脸颊也是红彤彤的，手脚发热。
问孩子妈妈大便怎么样，跟预估的差不多，大便干结难排，有点粘马桶，小便发黄，一次还就只排一点点，晚上还总是翻身睡不稳。
根据孩子的这些情况，判断是心脾积热！
外感、热气堵在了心和脾，散不出去，就会导致孩子出现上面说的问题！
处理的方案就是要清心泻脾！
一朵花熬水
这里说的花就是栀子花，栀子花本身葯性平和，有很好的清心泄热、泻火除烦的作用。
这个孩子动不动就烦躁，舌质红舌苔黄，是有热还有湿，栀子用在这就刚刚好。
因为热气还积在了脾，所以加了石膏、黄岑来散脾里面积攒的热。
为了让孩子能排便顺畅点，大黄也是不能少的。木通、灯心清热降火，导热下行。
调理有4天，发消息反馈说孩子的嘴里口疮差不多好了，脸颊没有那么红了。接着吃了有两周，就说孩子大便规律了很多，基本上能1天1排了，关键是烦躁的状态好了很多！
健脾清热要兼顾
热消了，健脾也不能少，复诊的时候，我就给孩子开了健脾助长的膏方，里面的中葯主要功效就是健脾消积，做到一除外患，二强内兵。
