专家教准妈妈你如何应对孕期疼痛带来的“痛苦(5)

6.坐骨神经痛 孕晚期亦有坐骨神经痛，与胎儿下降入骨盆，压迫坐骨神经有关。改善这一症状的办法是生活中选择自己舒适的体位和睡眠方式，避免同一姿势站立过久，尽量不要举重物过头顶。

7.脊柱痛 孕晚期随着子宫日渐增大，孕妇身体重心渐渐前移，站立和行走时，为保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部后仰，形成孕妇特有的挺腹姿势，这种姿势易造成腰部脊柱过度前凸，引起脊柱痛。预防方法是注意休息，避免长时间站立或步行。

8.卵巢静脉综合征 若右下腹疼痛向右大腿放射，伴有尿频、尿急，可能是卵巢静脉综合征发生，需及早诊治。

9.牙龈痛 随着孕周的增加，受大量雌激素影响，孕妇的齿龈变厚，易患牙龈炎，导致出血疼痛，需注意口腔清洁。

10.宫缩痛 在孕晚期，孕妇在夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，还伴下坠感，白天症状即可缓解。出现规律逐渐增强的宫缩痛是临产的重要标志，此时孕妇应及时到医院待产。

危及健康的病理性疼痛

上面提到的孕期疼痛，大多是生理性的。然而，有些病理性的疼痛必须引起孕妇的重视，及时到医院就诊，采取适当的措施。