初春天气变幻,风干物燥,妈妈们表示肌肤很受伤。产后肌肤不再像生娃前水嫩,又历经一个干燥冰冷的冬季,此时此刻肌肤的状态就是又干又痒!特别是洗完澡后,都起了一层白皮屑。...
惊蛰时节,草木生长,虫鸟苏醒,咋暖还寒,天气也干燥,最让人口感舌燥,心情也烦闷,还容易感冒咳嗽。此时处于产后恢复期的新妈难免也深受影响。既然躲不过,那只能顺而不从...
新妈产后头屑多,严重的还一大块一大块的,头皮痒得难受,看着那些大块头屑自己都觉得有些许恶心了。虽然产后出门几率较少,但甩不掉的头屑不仅让头皮痒呼呼的,还另自己在亲...
为什么生完孩子后,你和女明星身材差了这么多? 有种整容叫女明星生孩子,对于女明星来说,这生孩子似乎生了个假孩子,坐月子也似乎坐了个假月子。 我们普通人生完孩子后体重...
跳舞: 跳舞能促进身体的血液循环。可以在自己家里舒适的客厅中跟着自己最喜欢的音乐起舞,也可以参加舞蹈班,但是,要避免跳跃或旋转等剧烈动作。 瑜伽: 瑜伽可以保持肌肉张...
今天来跟大家分享孕妈必备的小知识之护理篇。 怀孕期间的孕妈还是要多多护理自己的身体的,因为在这期间,生病的准妈妈是不能吃药的哦,所有保养好自己的身体非常重要~ (一)...
怀孕的准妈妈们虽然在家备孕不方便运动,但是适当的运动还是很有必要的,重要的是掌握好度,不能过猛也不能不运动~ 我们今天运动篇板块也分为产前和产后~ (一)产前运动 产前的运...
孕期适当做运动,对准妈妈和胎儿的发育都大有裨益。孕妇的运动要以不疲劳、不剧烈为基准。也不要运动到身体过热,也就是说孕妇不宜做出汗的运动。这是因为孕妈妈必须避免过度...