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专家教准妈妈你如何应对孕期疼痛带来的“痛苦(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2010-10-28 12:36:45 编辑:admin

2.腿痛 发生在此期的下肢痉挛痛以小腿肚子常见,是孕妇缺钙的表现,补充钙剂和维生素D可以预防。痉挛发作时,通过伸直下肢和局部按摩能迅速缓解症状。孕中期孕妇常有下肢后侧疼痛,用力排便、咳嗽、打喷嚏时加剧,通常称之坐骨神经痛。由于孕期腰椎韧带松弛,发生腰椎间盘突出,压迫坐骨神经根部所致。因胎儿限制,孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法,孕妇应避免劳累,可穿平底鞋、卧硬板床休息,可在膝关节后方垫上枕头,使髋关节、膝关节屈曲,减少腰部后伸,使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息,生产后即可缓解,若不缓解,可采取常规检查和治疗。

3.子宫收缩 自妊娠12周起,子宫会出现不规则无痛性收缩,这种收缩在腹部检查中可以感觉到,有时孕妇自己也能感觉到,会觉得腹部一阵阵发硬,但是无疼痛感觉。这种情况不必紧张,是正常的生理现象,只要注意适当休息即可。

有时,孕中期疼痛是提示身体异常的信号。此期孕妇若出现腹痛伴阴道流血,需尽快就诊。孕中期出现头痛伴视觉异常、恶心、呕吐,应警惕妊娠高血压综合征,注意是否伴发高血压、蛋白尿、水肿,及时就诊,以免引起严重并发症。

如何应对孕晚期疼痛

孕妇们在孕晚期会觉得负担日益加重,疼痛发生更为广泛、频繁。

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