孕妇拉肚子不可掉以轻心 蒸苹果治疗腹泻比药更见效(2)

3、孕妇如果是出现了拉肚子的情况，一定要及时就医。不应害怕看医生之后要吃药会影响到腹中胎儿而拒绝就医，这种做法显然是不正确的。特别是出现严重的腹泻或者是孕妇拉肚子的同时还有肚子疼的情况的话，一定要及时就医。

4、孕妇拉肚子很有可能是饮食出现了问题，由于食用不当，食用了不易消化的食物，或是生冷食物，或是食用了不干净的食物对肠道造成了刺激引起的拉肚子，这个时候一定要注意调整饮食，可以多进食小米粥帮助养胃，避免食用生冷、辛辣刺激性食物以免加重腹泻。

5 、蒸熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。另外苹果中营养丰富，还能帮助补充维生素等营养成分。

做法：将苹果洗净之后，带皮切成合适的大小，放入锅中加水进行蒸煮。