结婚、生子是人生当中的两年大事，俗话说“女怕嫁错郎 男怕入错行”，夫妻关系不好，日后的生活肯定也幸福不了。
生孩子看似顺其自然的问题，但事实上，多个案例告诉我们孩子不但是夫妻之间的一根纽带，更是家庭之中最为重要的一个成员。如果你在生孩子的问题上面把握不好，或许会把喜事变成糟心事。
生个聪明健康的宝宝，离不开夫妻双方的身体与心理、更与夫妻日常生活习惯有关。据专家研究发现，十月怀胎期间，胎儿最怕妈妈做以下5件事。
1、怕妈妈生病乱吃药
一般来说，女性在怀孕后因为激素大量分泌等造成功能紊乱，导致孕妇的免疫力下降，就很容易受到疾病的入侵，而有些妈妈在生病后觉得是很小的问题，独自用药，却不知这样行为对自己的宝宝是非常不利的。
2、怕妈妈酗酒吸烟
在怀孕后如果孕妈还继续喝酒的话，会严重影响到宝宝的智力发育，而且酒精烟雾的有害物质通过母体血液进入胎儿体内，很容易造成流产、早产、畸形或死胎。
3、怕妈妈不按时做产检
怀孕期间定期产检，不仅能及时知道孕妇的怀孕情况，也能及时了解胎儿发育状况，一旦发现孕妇胎儿的异常，医生可以及时采取有效的措施进行补救。
4、怕妈妈性生活不节制
在怀孕早期和怀孕晚期这段时间，胎儿正处于一个相对不稳定的阶段，如果性生活不节制，很容易就导致胎儿流产、早产或者宫内感染，所以为了宝宝的健康，家长最好辛苦点。
5、怕妈妈心情不好
如果孕妈长期处于精神慌张、忧虑、郁闷的状态，不仅不利于胎儿发育，还影响胎儿出生后的智力发育、心理和生理，所以当孕妈心情不好的时候记得要尽快将坏情绪发泄出来。
另外，怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。
如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。但如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随出现发烧等现象，则要在医生指导下，根据孕妇的症状作一些特殊处理，以免胎儿受影响。
在饮食上，准妈妈在病期中应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。（下一页将为你介绍胎宝宝最喜欢做的8件事）
