女人在怀孕之后，就会经历许多的情况，也会遇到许多的疑问，无论是对于，准爸爸还是准妈妈来说，这个特殊的时期都需要，悉心的照顾，为肚中胎宝宝提供良好的环境。孕妈妈的身体情况有所改变。在晚上的时候有这种生理需求不能憋，要马上解决，相信你已经猜到这种自然需要的是排尿。
那怀孕的时候，许多的孕妈妈都会出现尿频的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，一晚上要起来好多次，直接不利于孕妈妈的睡眠质量。特别是在孕晚期的时候，晚上要起床八九次，这让许多的孕妈妈，精神非常的崩溃，但是孕妈妈晚上这种生理需求可不能憋，一定要马上解决，尿憋久了，对孕妈妈和肚中的胎儿都不好。
如果孕妈妈长时间憋尿的话，就会直接影响到肚中的胎儿，因为子宫离膀胱非常的近，胎儿在孕妈妈身体内成长，子宫也会增加。孕妈妈的肚子里空间有限，会压迫储尿器官，直接导致尿频的症状发生。
在怀孕的时候，孕妈妈如果长时间憋尿的话，就会对肾脏造成严重的负担，容易导致孕妈妈身体出现问题。随着尿量的增加，膀胱就会变得越来越大，如果孕妈妈长时间的憋尿，膀胱的弹性就会逐渐的减弱。甚至严重的还会导致膀胱无法恢复原来的状态，孕妈妈就会容易出现漏尿的情况发生。
首先与妈妈在晚上睡觉之前就一定不要，喝水了。要避免吃一些西瓜，冬瓜等利尿的食物。睡觉的时候可以采取左侧卧水进行休息，可以缓解子宫对输卵管的压迫。
