揭秘吃什么有助于顺产 第一产程、第二产程分别吃什么(2)

吃什么不利于顺产

1、粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。

粗纤维会发生较多的粪便，等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来，那会让本身相当尴尬。同样的事理，辛辣或气息较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，否则苦了大夫护士，尴尬了本身。水果可以选择喷鼻蕉或是桔子等，这类生果吃起来对照轻易。

在病院的十几个小时甚至二十几个小时的时候里，时不时吃些生果，也能为临产妈咪增补体力。不外，照样要留意上述提到的建议，不要吃富含纤维的生果，好比桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

2、不能吃桂圆　　

民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

小编的话

第一产程比较长，可以吃一些半流质或者软烂的食物，第二产程也就是胎儿娩出的过程，多吃一些补充体力的食物，如巧克力、红牛。产程中最好别吃粗纤维太多的水果，万一分娩的时候大便随之排出就尴尬了。还有桂圆会抑制子宫收缩，所以也不能吃。