4、勿提重物：产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
5、避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。
6、肿痛可用优典：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原速度。(优碘可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环)
顺产后几天可以拆线
顺产撕裂后多久可以同房
一般产妇在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因此需要较长时间的恢复。一般产后4～6周内应该禁止同房，提早同房会对身体的康复是不利的。
建议在产后6周，产妇应该到医院妇产科进行全面检查，特别是对生殖系统进行全面检查，如果医生认为生殖器官复原良好，恶露干净，会阴部、阴道及宫颈的伤口完全愈合，同时产妇也感到自己心理准备好了，就可以恢复同房。正常情况下需要6~8周才能完全恢复好。同房的次数以每周1~2次为宜，但也要注意避孕。
顺产后几天可以拆线
小编的话
顺产后1周左右就可以去医院拆线了，各位妈妈一定别忘记了哦。顺产后的几天会阴处的伤口会比较痛，尤其是在坐下的时候，翻身也要很缓慢。要注意勤换卫生巾，产后本身就有恶露，容易感染。每次如厕后都冲洗一下会阴再轻轻擦拭，保持干燥。
