顺产痛不痛自己说了算 不信看看女人生孩子的全过程(2)

第二产程：子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。

有宫缩时用力，无宫缩时放松。产妇需按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力，会感觉异常疲劳。宫缩来临时如何用力很关键，很多产妇就是不能正确用力，导致第二产程时间延长，影响胎儿安危。

正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样，往下用力。

女人生孩子全过程

第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，时间较短，此时阵痛已消失，产妇比较容易度过。分娩后产妇需留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。

小编的话

自然分娩总共就是三个产程，最痛苦的是漫长的第一产程，如果能够挺过这个阶段，可以说自然分娩就成功一大半了。接下来进入第二产程只需要配合医生正确用力，很快就可以和宝宝见面啦。为所有坚持顺产的准妈妈点赞，相信你们一定行！