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产后快速减肥新招 向明星辣妈学起

出处:妈妈育儿网 日期:2015-12-10 12:50:18 编辑:Chen

在生活当中,很多人都特别自己也和电视荧屏上的靓丽女星们一样,不管她们年龄多大,不管她们是否生育过,皮肤和身材永远都是那么的让人羡慕。

明星也是人,为何她们能做到的,我们却不能呢?其实,不要以为她们钱多就比我们小老百姓要强,有钱虽好,但钱也并非万能,有些东西是用钱也不能解决问题的。

比如说减肥,不管是谁,都只要找到适合自己的方法,再坚持以恒才能见到效果。荧幕上的女星之所以在产后也能恢复到产前身材,那是因为她们也很努力,所以才有了该有的“回报”。

今天,小编就带大家一起去揭秘女明星们的产后瘦身速成记。学习明星产后减肥,迅速恢复S型身材指日可待!

1.安吉丽娜朱莉:香辛料茶 

‖瘦身法宝:安吉丽娜朱莉在非洲产下BB,因为热爱运动和大自然很快就瘦了下来,她在产后凭借练瑜伽和喂母乳,短时间就有了见效。另外,选择在非洲生产的她,产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶,主要添加了香辛料的成分,对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

2.维多利亚贝克汉姆:吃无脂肪食物+运动

‖瘦身法宝:维多利亚是产后对自己要求非常严格的人,产后无脂肪、高纤维和低碳水化合物,避免油腻和甜食,并且每日执行规律的运动。在东方人看来,这种方法很伤身体,而且没有惊人的意志力也很难办到。

3.李嘉欣:饮食脱脂,调整心态  

‖瘦身法宝:李嘉欣为了极速瘦身,产后每天吃超低脂的鸡肉,以及补血但糖份不高的车厘子,目标是尽快恢复未怀孕前身材。不过李嘉欣也并未忘记儿子,她除了喝鱼汤催奶外,还喂儿子喝婴儿容易吸收的日本固力果奶粉。 

李嘉欣还与网友分享做月子心得大致:一是坐月子期间不能洗头,虽然她觉得不可思议,但估计她还是这样做了。二是月子瘦身餐吃到惊呼已尽力。三是用智慧去改变能被改变的,用胸怀去接受不能被改变的!

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