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产后妈妈口述从136斤减至100斤的减肥历程(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2013-03-18 00:30:27 编辑:Chen

本来还有点贪心的盼着能继续这般神奇的再减10斤,但是却木有出现这种神奇现象。减掉22斤肉肉的我,好像到了一个停滞期,而且这110斤的体重又维持了接近一年。一年后的今年夏天,才又开始不知不觉的减了好几斤,还算是恢复了以前的身材吧(相差个寥寥几斤,也就无所谓了),又重现了俺久违的小蛮腰。

从惊人的136斤,到今天的100,虽说是不知不觉,但细想也是有原因的,而最大的原因应该是零食吃得少了。以前全职在家带娃,有个坏坏的习惯就是,一闲着就小零食不离口,而且那会为了有奶,吃的喝的本就多,再加上吃零食,想来热量是严重超标滴,那种情况下,想瘦身何其艰难?!

上班后,自然而然小零食就吃的少了。而且随着蕊宝的一天天长大,看着我吃也开始伸手哇哇的要了,为了不让女儿养成爱吃零食的坏习惯,所以就忍痛慢慢滴戒掉了,当然还是时不时的偷吃一点哈。


这个张照片大概是半前年照的,这个时候已经瘦了一些了,看看现之前的照片,和这个相比,明显的可以看出这张要胖一些。

再者原因二,应该就是上班后当妈的变得更辛苦啦,回到家以后,闲着的时候很难得,除了随调皮妞一起溜达,就是洗衣收拾家。晚上吃的那点东西,被这一“折腾”,自然就消耗掉了。还有就是蕊宝一岁半断奶后,我的饭量也就随之减少了三分之一。所以就这般慢慢的减了下来,直至恢复身材。

所以说,产后瘦身不用那么的急于一时,慢慢来,我这不就用了漫长的两年时间才恢复身材嘛!话说,一点一点瘦下来的感觉就是爽,出去买衣服,随便拿一件都能穿上。真是号外~~~

产后还木有恢复身材的麻麻们,也不用着急,待给孩子断奶后,只要少吃多运动,那恢复到当初的身材不是梦,但所谓的少吃并不是节食,只是吃的不是很饱罢了,因为节食对身体不好,毕竟胖点瘦点无所谓,有个健康的好身体那才是硬道理!

到这里,我的经验就分享完了,就让我再啰嗦一下吧,因为实在是太高兴了。每次人家问到我怎么瘦了的时候,我的话就开始多了起来,一起说个不停。这主要的原因不仅是分享我的快乐,也想让更多的产后变胖的妈妈们,都能减肥成功而已。我的这些减肥方法,希望也有人能用得上,这也算是我对各位美妈的一点小“奉献”吧。

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