在中国产妇坐月子一直是件备受关注和争议的问题,老一辈人的想法是,新妈妈们坐月子不能吹风,不能洗头,不能洗澡,不能吃绿叶蔬菜,不能运动------总之,是这不准那不准,至于这些不准有没有科学依据就不得而知了。
那么,依现代科学的理念在冬天坐月子的产妇,应该注意哪些方面的事项呢?冬天即寒冷又干燥,而且在南方风还比较的大。冬天坐月子注意事项全攻略,还不知道答案的新妈妈们一定要看看哦,只需要花个三五分钟的时间就能读懂读透哦。
冬天坐月子注意事项
冬天坐月子注意事项
【干干净净的月子】
1、勤洗澡、勤换衣
产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。
注意:洗澡时要用热水,且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入;应选择淋浴或擦浴,不应洗盆浴;应穿着棉制品内衣裤,避免化纤类。
2、口腔的卫生不能忽视
口腔是食物必经之路,饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖,而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败,与细菌混合,易造成口腔感染,如牙龈炎、牙周炎等,这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好,所以更应该注意口腔的卫生,每次饭后都应刷牙漱口。
注意:应用温水来刷牙及漱口,牙刷要软一些,刷牙时要沿牙缝上下刷,不要左右刷,以保护牙周不受损伤。
3、头发勤洗、指甲勤剪
肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子,造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤,对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗,指甲要勤剪。
注意:应该用温热的水洗头,洗完后要及时擦干;剪指甲时应注意勿伤到手指。