冬天坐月子可以出门吗 寒风刺骨的冬天你还是回家躺着(2)

4、即便是真的要出门，也希望新妈妈能做好全面保暖工作，从头到脚的保暖，千万不能感冒生病，否则将影响到奶水的质量。

5、所以，女性坐月子时是在冬天的话，真的不建议出门，天气寒冷，容易受凉，不利于身体的健康恢复。

6、关键产妇全身筋骨比较松弛，腠理大开，内外空疏，倘若出门，不慎使风寒侵入，导致气血凝滞，会诱发筋骨关节酸痛、头痛等月子病，日后治疗困难。

冬天坐月子注意事项

1、冬季坐月子一定要保暖，无论家里开着暖气还是空调，都应该适当的保持房间空气的流通。窗户不可以完全紧闭。

2、帽子，棉拖鞋等这些东西是必备，尤其在哺乳的时候，千万要注意不要着凉了，女人生产后身体真的大不如前，和以前的你完全不一样，很容易就生病感冒。

3、月子期间其实是可以洗澡了，现在的科学坐月子更提倡要保持自身身体的健康和卫生，以前是因为没有热水没有吹风没有暖气，所以才导致说坐月子不能洗头洗澡，现在就不存在这些问题了。

4.饮食上，注意营养，不要刻意减肥也不要刻意只吃滋补的食物，防止乳腺炎的发生。