老式月子vs新式月子你应该如何选？

     老式月子vs新式月子你应该如何选？ 坐月子是女人调理体质、脱胎换骨的契机，但老祖宗留下的智慧，在现代却面临新的冲击,到底过去的坐月子主张,现在合不合时宜?想养生要怎么应变?生产后的产妇最怕体质变差、身材走样，这段期间该如何保养才能让身体健康又美丽，长辈们也常有些禁忌传说，这些话是否还适合?
　　一、老式“月子”
　　饮食：无盐很健康
　　很多孕妇将注意力都集中在喝没有盐的老母鸡汤、猪蹄汤上面，认为这样做才健康。
　　通风：捂着防“伤风”
　　为了避免“伤风”，产妇不仅要闭门不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。
　　为了避免“月子期间”受凉，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。
　　衣着：帽子、毛衣很管用
　　产妇要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大热天也必须如此。
　　活动：注意躺着休息
　　坐床不起，是很多产妇坐月子的心得。
　　多数产妇、网友认同老式坐月子
　　对于老式“月子”，很多年轻人都有自己的想法，也觉得卫生程度值得商榷。事实上，不洗澡、不洗头、不刷牙的方式，的确应该改进。因为卫生是不论任何时期都应该遵从的。
　　虽然产褥期产妇虚弱，的确不能喝凉水以及冷饮等，可是洗头、适当淋浴，对于产妇身体，不会有损伤。