6、夏天坐月子可以刷牙、洗头、淋浴。
月子里应特别注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比较严重,因此餐后要漱口,睡前刷牙。头发洗后选择自然风干,不要用吹风机。如果因为出汗多身体不舒服可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水擦浴。
7、室内注意排湿。
夏天气候多变,特别是南方地区,有时空气湿度过大,可使用空调排湿。室内湿度保持55%左右为宜。
8、减少探望。
夏天坐月子要注意室内环境,应减少亲友探访,避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,影响妈妈和孩子的健康。
夏季坐月子的注意事项
夏天坐月子可以洗澡吗?
1、夏天月子里及早并经常洗澡。
夏季气候炎热,新妈妈更容易出汗,若身上总是汗淋淋的,很不舒服,因此要经常洗澡。如果是正常生产,在产后2-3天就可以淋浴了,以免身上起热痱。
2、夏天坐月子洗澡时水温不宜过低。
夏天坐月子洗澡稳定较低,可造成呼吸道痉挛,引起感冒。加上新妈妈皮肤的毛孔全部张开着,身体受冷后也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37度左右为宜,每次洗5-10分钟,洗后尽快擦干,不免受凉。
3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。
洗浴后新妈妈要马上擦干身上的水,及时穿上衣服,可以穿比较薄的长衣长裤,以免身体受凉。
小编的话:在炎热的夏季里坐月子听听都是让人觉得”热得慌“,所以,准妈咪计划怀孕时,对胎儿预产期的计算方法最好是能够有些认识。如果你不想在大夏天坐月子的话,最好能选择在春季和秋季坐月子为好。就算是在夏季坐月子也没多大关系,因为可以通过空调来进行室内降温,只是需要注意吹空调的时间和温度的把控。