妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 分娩 > 产后恢复 >

女人产后易衰老 99%是因为它

出处:网络收集 日期:2024-07-23 13:41:53 编辑:秩名
女人产后易衰老 99%是因为它
  女人怀孕生子,除了一孕傻三年,还会一孕老三年。为什么?除了产后妈妈体内的荷尔蒙变化,弹力蛋白渐渐消失,皮肤变得松弛,身材走样发福,没心思保养之外,最重要的原因是:缺觉!
 

  一、没有美容觉,何来漂亮脸

 
  先看几个数字:
 
  近三分之二的受访女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;
 
  超过90%的亚洲女性认为好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关联;
 
  74%的受访女性希望拥有更长的睡眠时间;
 
  全球77%的女性认为缺乏睡眠是提前衰老的原因。
 

  二、当妈后,只有缺觉和更缺觉!

 
  而自从当了妈,谁都不敢保证自己每天能睡6个小时,包括有时难得的午休。
 
  夜奶
 
  能够睡整觉的愿望简直奢侈。至少每2个小时起来就需要起来夜奶一次,而这至少需要持续到1岁以后……
 
  易醒
 
  小孩就像一个不受控制的闹钟,夜里根本无法正常睡眠。记不清,多少个夜晚被娃的哭声叫醒,然后就是不断的哄睡、抱睡……
 
  难搞
 
  要是娃一不留神感个冒发个烧鼻子塞什么的,绝对是妈妈们的噩梦,彻夜无眠。
 
  忙碌
 
  哄娃睡觉,经常把自己也一并哄睡着了,半夜突然惊醒,意识到还有一堆事情要做:收拾玩具、收拾锅碗、打扫屋子、洗澡洗脸……
 
  早起
 
  家有一宝,每天起得比鸡早。当早晨来临,依稀还在怀念昨晚把娃哄睡之后的宁静,随之就会被永远精力无限的娃给吵醒……
 
  长时间的缺觉让当妈的女人睡眠不好、焦虑疲惫、容易长痘,眼睛浮肿、目光涣散、效率低下,一句话概括:感觉身体被掏空。
 
  所以,妈妈们经常感叹当妈,就是把自己从少女变成大妈!
 
  皮肤衰老加速,成为人们眼中的“黄脸婆”;
 
  精神衰弱,成为人们口中的“女神经”;
 
  记忆力下降,被冠名为“一孕傻三年”;
 
  心情起伏不定,被说成“更年期抑郁症提前”。
 
  一个缺觉,代价竟会如此的大!
 
  所以,老公们别再嫌弃老婆邋遢苍老了!
 
  一切变化都是有原因的,还不是你们爷俩给闹的?!承担这些是女人的天性,但是为女人分担则是男人的责任。
 
  看到老婆容颜变老、皮肤变差、心情很烂的时候,不要忘记她们的付出!多为她们分担多一点,关爱多一点,让她们能够获得更多的休息时间。

    相关阅读

    产后饮食推荐

    • 早餐就要这样吃 新妈饮食计划

    • 新手妈咪产后瘦身三款减肥汤

    • 产后妈妈巧妙借助饮食消除疲劳

    • 月子第3周营养补充及菜肴推荐

    分娩产后视频讲座

    • 孕妇太胖怎么减肥,看完后对长胖说拜拜(图)

    • 我来减肥速度要合理减肥这件0.5-1kg就很好了

    • 女人产后容易发胖的陷阱,你中招了吗?!

    • 产后42天内不要怎么办?产后一周怎么做?

    编辑推荐

    图文推荐
    • 寒冬季 喝产后补汤的正确姿势

    • 产后痔疮好烦人 学三招助治愈

    • 辣妈心经 产后给子宫点小呵护

    • 产后恢复时期 请远离这些习惯

    热点关注