经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，不少新妈妈陷入了缺乏性致的尴尬之中。据调查显示，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使伤口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。这除了生理方面的原因，很大程度上都是由心理原因引起的。
除了过度劳累、生殖系统疾病之外，避孕措施不当是大大降低产妇性欲的主要原因。十多个月没有亲密接触，老公当然特别想要得到满足。恰恰这个时候，产妇由于生产时出现的各种情况，子宫都未必可以马上完全恢复。
产后性生活恢复最佳时机
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周，因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。
更有部分妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。
为了延续新妈咪的幸福生活，小编查看国内外有效的避孕法，也结合生殖系统的科学研究，把有效的避孕法进行对比。在相应的避孕措施旁边作出评分，满分为五分，以供大家参考。
各大避孕方法排行榜
避孕套(5分)
作用机理：
避孕套有分男避孕套和女避孕套两种，而它们的作用机理都是在根源上起到阻止精子和卵子结合的作用。
小编点评：
避孕套不算是国外最首选的避孕措施，但是在我国范围内消费需求比较旺盛。目前的避孕套材质多，有乳胶、聚氨酯、动物肠道、新型复合纳米这几种。对新妈妈来说，避孕套不仅可以阻止再次怀孕，还可以减少细菌、病毒进入阴道。床褥期的妈妈就特别需要用避孕套来进行避孕。
子宫节育器(4分)
作用机理：
有胚胎欲在子宫内着床时，不断动作的节育环刮擦子宫壁，造成子宫的无菌性炎症，使胚胎无法在子宫内正常着床受孕，从而造成流产，以达到避孕的目的。宫内节育器(节育环)的本质是一种长期温和的刮宫流产术，是中国女性婚后避孕的首选。
小编点评：
产后42天及哺乳期闭经者，如除外妊娠且子宫收缩恢复良好，恶露干净5天以上，无子宫腔或会阴感染现象者，可放置节育器，以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄，放置时要小心，以免穿孔。产时和剖宫产时胎盘娩出后立即放置，其优点为分娩和放置节育器同时完成，避免二次手术；缺点为脱落率高。如破水超过12小时以上、滞产，有阴道操作如手术产、手取胎盘等，均易引起感染，故不宜放置节育器。
输卵管结扎术(3分)
作用机理：
阻止了卵子向子宫腔的移动，使得卵子和精子无法结合，从而没有怀孕的机会。
小编点评：
该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。值得注意的是，输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。
避孕药(2分)
作用机理：
作用机理是多环节和多方面的，且因其所含成分、制剂、剂量和用法的不同而各异。如雌激素和孕激素的复方制剂以抑制排卵为主，小剂量孕激素以阻碍受精为主，大剂量孕激素以抗着床为主。
小编点评：
国外一直推崇使用避孕药，称其效果好。而小编却只给它3分，是因为新妈妈在生完宝宝之后，身体的激素代谢刚刚恢复好。避孕药的作用机理就恰恰会使新妈妈的激素混乱。如果妈妈体质不好，她还要坚持避孕药来阻止受孕的话，那避孕药在产生作用的同时，也会促使新妈妈体内激素失衡。
预测排卵期(1分)
作用机理：
这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录；以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。
小编点评：
新妈妈想利用排卵期怀孕，那最好去病院请医生查看一下，这样会更正确。那么想通过排卵期避孕的朋友们最好也别完全相信这个办法，这个办法不是绝对安全的。
小趣闻：避孕套的来历
我国古代的产后避孕措施并不充足，只有一些书籍有所记载，如肠衣、安全期避孕法、藏紅花等等。当中与现代技术最为相近的避孕法，就是肠衣。而其他的避孕偏方，多数是妓女所使用的绝育法，对现代妈咪没有任何参考意义。在此只介绍一种肠衣避孕法，好让大家增加对避孕套的认识。
肠衣
也有使用“安全套”的记载，是使用动物的肠衣，有说是羊的，还有说猪膀胱是早期的“避孕套”，但据史料真实记载，西方中世纪宫廷里使用的“避孕套”就是动物的肠衣，还有个很好听的名字――“荷兰小帽”。中国古人还用鱼膘作“避孕套”。在博物馆的收藏物中，有古代人用绵羊肠子制成的避孕套，有点接近于现代避孕套的雏形。
新妈妈有很多是不正确的避孕方法，因此常常可以看到刚刚生了宝宝几个月的妈妈就去医院做人流，由于产后子宫较软，人流时容易发生损伤，有时甚至发生长期的并发症。 所以，各位新妈咪要合理选择避孕措施来保护自己。
