母乳喂养的妈妈饮食注意事项

母乳喂养的妈妈饮食注意事项有哪些你知道吗？如果你对于母乳喂养的注意事项尚不了解，为了将来哺乳，以下这三个注意事项你可一定要记住了哦！！！

1母乳的话妈妈的饮食应该很重要，要均衡营养，蛋白质、钙质、维生素等，要考虑到宝宝生长需要。

2妈妈要控制自己的情绪，妈妈不能上火哦，上火的话，奶水被宝宝吸了，宝宝会生病的。

3妈妈不要生病，喂奶的时候生病了，一是容易传染宝宝，再是容易把奶水回去，三是吃药的话要注意宝宝能不能吃，会不会影响到宝宝。