不少宝妈在产后为了尽量恢复身材，都会在产后使用束腹带。虽然束腹带对于产后腰腹部的曲线恢复有一定的辅助作用，但是使用起来也是有一些技巧的，更不能一直佩戴的，否则很可能诱发一些皮肤疾病并且不利于产后恢复。那么，顺产产后束腹带一天绑多久合适？顺产用束腹带有用吗？
顺产产后束腹带一天绑多久
每天使用收腹带的时间没有明确的限制，是因人而异的。
怀孕期间，子宫逐渐增大，腹壁逐渐膨大，生产后子宫会复旧，腹壁弹性纤维也会慢慢恢复，为了促进更快更好的恢复，产妇常会使用收腹带。顺产后的妈妈如果腹直肌分离严重，在产后可以使用束缚带起到外部承托的作用，正确使用束缚带的方式，应该是从骨盆的区域由下往上承托腹壁的肌肉和皮肤，达到外部支撑的作用。
一般建议产后2周开始使用，仅白天活动的时候使用，每3小时就把收腹带松弛半小时，夜间或睡觉的时候不用，收腹带使用时间一般不超过半年。剖腹产的妈妈一般建议在术后第一天可以开始使用收腹带，持续4周左右的时间。术后使用腹带可以保护、促进切口愈合，促进腹肌的愈合以及减轻患者活动时不适感。
每天使用束缚带的时间因人而异，但一般每天使用腹带的时间最好不要超过8个小时，建议睡觉或者休息的时候解开，活动的绑上。还要注意绑收腹带时不能勒的太紧，否则不利于盆腔的供血，会增加盆腔脏器脱垂等疾病发生的风险。
顺产用束腹带吗
顺产后产妇可以根据医生的相指导和建议，正确地使用束腹带。
束腹带具有束缚腹部脂肪的作用，能够快速有效地帮助产妇重塑体形。但是如果使用不当还会有一定的副作用，所以产妇必须根据自身的身体状况合理使用。有一种专用的产后束腹带，用于改善产后腹肌松弛的症状，还可以帮助收缩腹部与腰部，减轻腰酸背痛，防止出现腰肌劳损。束腹带还能够维护子宫以及盆底正常的功能，帮助产妇练就及保持美丽的身材曲线。但是，使用收腹带也有一定的坏处：
①妊娠妇女腹内压升高，盆腔的结构和功能受到一定的损伤，使用束腹带将会进一步增加腹内压，不利于盆底结构及功能的修复；
②长时间地使用束腹带可能会影响局部血液循环。因此要特别注意其使用的方式方法，尽量减少副作用。
结语：产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。
