还有10天到预产期，我婆婆已经从老家赶过来准备照顾我月子了，现在每天家里就我们两个，我婆婆一直跟我说坐月子的规矩，不能洗头、不能洗澡，不能刷牙，不能开空调，不能出门，每天要吃6顿……不然就会落下终生的月子病，我听到头都大了，什么都不能做，估计出了月子我一身都是细菌了吧。
其实这并不是个例，许多妈妈都是由家里的老人来照顾月子，无论是婆婆还是自己的妈妈，都会非常遵守老一辈流传下来的坐月子规矩，并且坚决执行，但是炎炎夏日，哪个年轻人能离的开空调呢？
产后产妇身体还很虚弱，会出很多汗，身上的汗湿了干，干了湿，如此反复，又不洗澡又不开空调，细菌会慢慢繁殖，不仅危害产妇的身体健康，宝宝每天吃奶，细菌也会感染宝宝。而且产妇住院期间，哪个医院不都是开着空调的吗，所以吹空调会落下月子病是没有科学依据的。
空调的温度最好控制在26-28度之间，太高没效果，太低了会冻感冒了更划不来，这个温度是最舒适的温度，对妈妈和宝宝都好。
就算再热，也不能对着空调的出风口吹，不然容易造成头痛。有的家庭空调出风口正好对着床的，可以把床挪动到吹不到的地方去，或者想办法把空调出风口换个方向。
有的产妇认为夏天炎热，坐月子不会冻到关节，但是如果开空调了，无论是穿不穿长袖长裤，都要保护好关节，特别是膝盖和脚腕那里的关节，最容易受冻了。一旦受冻了，以后只要变天或者受冻，关节都会疼。如果孕妈怕热，可以买个专门包裹膝盖和脚腕的护套带着。
开空调之后，空调会吸收人体的许多水分，使皮肤变得很干燥，孕妈可以买个加湿器，或者在房间里面放一盆水，以保证房间里的湿度在70%左右。
经常开着空调不透气，房间里面的细菌就会慢慢滋生，而且房间不透气空气质量也查。所以早晚气温稍低比较凉快的时候，可以把空调关掉，把窗户打开透透气，加强房间里的空气对流，如果产妇怕吹到风，此时可以去其他房间待一下。
