坐月子是女人非常重要的时期，因为产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多虚寒，所以坐月子时有非常多的禁忌，所以有些东西是不可或缺的，它能帮助你更好的恢复身体。
1，月子鞋：所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。孕妇在月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。而月子鞋保暖性好，鞋底软不板脚，其次就是吸汗性好，很好的避免了脚部受寒，所以坐月子时一定要备一双月子鞋。
2，哺乳文胸：产妇从哺乳开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿哺乳文胸，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼，同时方便宝妈喂奶。
3，产后腹带：分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。但要注意束腰紧腹时不要勒得太紧，勒的太紧静脉就会受到压力，容易引发下肢静脉曲张或痔疮。
4，骨盆带：妊娠期间骨盆略有松弛，间距有所增宽，但是有的产妇在妊娠和分娩的过程中，耻骨联合分离了，一活动就会感到疼痛。用骨盆带的主要功能是可以收紧你疏松的骨盆，还可以起到缓解女性在产后腰痛和耻骨疼痛。可以和腹带配合使用。
5，疤痕贴：剖腹产的产妇及时医生使用的是美容针缝合，也不能恢复到怀孕之前，坐月子期间稍不注意就会导致疤痕增生，所以剖腹产的妈妈可以使用疤痕贴，防止疤痕增生，淡化疤痕。
