我在怀孕的时候，因为有妊娠糖尿病，每天吃的食物都是清汤寡水的，当时觉得怀孕很难熬，日夜盼着早点卸货，因为孩子生下来就会舒服一点了。
等孩子出生后，我也彻底放松下来了，虽然顺产有侧切和撕裂的疼痛，但是家里人照顾我们也照顾得很用心，整个月子做的还是比较舒心的，除了每天夜奶辛苦一点，其他都还能够接受。
很多宝妈经历了怀胎十月的辛苦，都以为孩子出生，自己的身体就能够轻松一点了。殊不知怀孕生产本来就是一项复杂的工程，我们的身体也因此经历了翻天覆地的变化。对于每一个妈妈的身体来说，都是一种巨大的牺牲，生完孩子后的这些“生育后遗症”真真切切地存在每一个宝妈身上，但是往往她们都难以启齿，却又不得不默默承受！
01连咳嗽都不敢用力
明星谢依霖前段时间生了二宝，她在微博上分享自己的产后经历，这样说道：
作为一个女明星，这个分享真的很真实了，也说出了很多妈妈的产后心声，那就是连咳嗽都不敢用力，一用力马上尿就会漏出来。不仅咳嗽，打喷嚏，跑步甚至原地跳跃都会有漏尿的现象。
所以这算是很多妈妈产后的常见后遗症，这种情况其实通过做康复或者手术就可以改善和痊愈。
Ella曾经也遭遇了这样的情况，她也曾经在微博上分享自己的真实产后经历，并特别强调最后是通过手术治疗才恢复了正常的生活。所以有这种现象的宝妈们千万别默默忍受，赶紧到医院积极治疗才是王道。
02母乳喂养的烦恼
所以很多宝妈都会尽最大能力坚持母乳喂养，哪怕不能做到纯母乳喂养，也坚持混合喂养。但是母乳喂养依然会让妈妈们面临很大的苦恼甚至是痛苦，那就是涨奶的疼痛。
这句话真的说出了很多哺乳期妈妈的心声，甚至有的妈妈还因为涨奶而导致高烧不退，这些都是当妈妈的生育后遗症啊！
03无法言说的家庭矛盾
如果前面两种生育后遗症是生理方面的，那这个就是心理方面的。女人经历怀胎十月之后，身体会发生翻天覆地的变化，而心理上她们也会从最初为人母的激动、骄傲到慢慢体会到养育辛苦的焦虑、紧张。
如果此时家人不能站在妈妈的角度想问题的话，就会引发很多家庭矛盾甚至最后导致悲剧的发生。
生了孩子后，所有人包括自己的亲妈、婆婆、老公等等都会整天盯着你的一日三餐，如果哪餐吃得少一点他们就会忍不住过来质疑你：吃这么少怎么给孩子奶？此时的你不是一个独立的人，而是一头24小时随时准备被孩子挂在身上的奶牛。
现在很多宝妈在养育孩子时，都希望是科学喂养，可是家里老人经常会用自己以前的那一套养孩子的方式，这样两代人就经常因为带孩子而产生矛盾。
的确，这些生活中一点一滴累积起来的矛盾就会像一座大山一样，压得妈妈们喘不过气来，哪怕最后问题解决了，但是情绪波动的情况依然还是会不断出现，如果宝妈们不懂得排解就可能会慢慢发展成抑郁症。
剧照《冰雪11天》
所以，当妈妈不容易，照顾孩子已经非常累了，在生活方面千万不要太委屈自己，有身体方面的不舒服，不要羞于启齿，要尽快去医院治疗。
