坐月子究竟是30天还是42天？坐月子3O天可以出门吗？其实，坐月子是一件很严肃的事情，根据老一辈的说法，女人生完陔子，必须休养一个月，或者四十多天，才能出门，期间还有各种各样的禁忌。
可是，现在的年轻人思想都比较的超前，一个月的时间实在是太长了，大部分年轻人按捺不住早已打破了常规。
那么有人就问了，坐月子3O天真的可以出门了吗？对身体有没有什么坏处？坐月子期间需要注意哪些？哪些食物能吃？哪些不能吃？今天我们就来探讨一下坐月子的问题。
坐月子3O天可以出门吗？
一般来说，自然生产者须休养三十天，剖腹产、自然流产或人工流产者，更须延长休养的天数至四十天以上！
因为西医妇产科学认为，从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。中医一般认为是一个月，我认为这两者没有太大的区别，因人而异，若过了30天自觉身体恢复可以了，就完全能正常活动了。
所以坐月子做满30天是可以出门的，但是还是要做好保暖措施，如果夏天的话就不要穿短袖短裤，还是要长衣长裤的。不要受风受凉是比较好。
坐月子期间的注意事项
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
