产后抑郁，是产后妈妈比较容易出现的情况。产后抑郁有许多危害，它不仅可以影响到产后妈妈的健康恢复，还会严重影响到小宝宝的健康成长。
在治疗产后抑郁的过程中一定要当心，一旦产后妈妈出现抑郁的情况时，一定要即时得到丈夫及家人细心而耐心的开导与照顾，希望家人能够用“爱”来化解一切，要让抑郁的产妇能够感受到来至家人的关爱，来至爱人的体贴和理解。
对于产后抑郁的症状表现，我们可以通过以下这10个表现来进行判断，接下来，为大家带来女性产后抑郁症的表现，以及可以利用哪些食疗方法进来缓解治疗的方法。
女性产后抑郁症的表现
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。
1、抑郁：
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、脾气暴躁：
患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
3、疲惫：
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
4、失眠：
患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
