产后子宫收缩不好怎么办 产后恢复必须了解的事情(2)

如果女性出现了一些子宫恢复不好的症状，可以用按摩的方法来帮助促进宝妈的收缩，具体的方法就是将手轻轻地放在子宫的部位，然后进行打圈按摩，每天两次，每次不超过10分钟！

母乳喂养：母乳喂养不仅能够给孩子提供最好的营养，对宝妈子宫的恢复也是很有好处的，因为宝宝吮吸会刺激妈妈的乳头，从而增加激素的分泌，从而帮助宝妈子宫更好的收缩！所以建议能够母乳喂养的妈妈，最好采取母乳喂养的方式！避免出现一些不好的结果。

食物调节：食物对于妈妈的子宫恢复来说也是非常重要的，一些宝妈子宫恢复的不好是因为营养不够，所以宝妈们在生完孩子以后，应该注意补充营养，尤其是应该吃一些帮助子宫收缩的食物，比如山楂等，这些食物里面含有的特殊元素能够促进子宫收缩，帮助女性的恢复！

这些就是小编给大家收集的关于女性子宫收缩不好的相关解答，大家一定要根据自己的情况采取适合的措施，发现一些不好的现象时，一定要及时去医院做B超检查，治疗，避免出现一些不好的结果！