产后漏尿自己会恢复吗 产后漏尿好尴尬小妙招帮你轻松解决(2)

4、补充适当的营养物质，很多食物中富含维生素，这些维生素对产后恢复有一定的帮助。如：维生素B2能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。又如：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能有效防止阴道受损，维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。

产后修复：

　　尿失禁的治疗方法有运动疗法、药物疗法和手术疗法等。医生将根据尿失禁的类型与轻重，制定最佳治疗方案。

　　根据漏尿的严重性，将尿失禁可分成4度：

　　1度：咳嗽等腹压增高时，偶尔有尿失禁发生。

　　2度：任何屏气或用力时均可发生尿失禁。

　　3度：直立、行走时即可发生尿失禁。

　　4度：卧位时都可发生尿失禁。

　　通常情况下轻度(1、2度)的产后尿失禁，可做运动来帮助复原盆底肌功能，中重度(3、4度)的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗。