我们都说手是人的第二张脸，可是头保养也一样重要，好的头发，能给你带来自信，出门在外，健康干净靓丽的头发，在风中飘逸，总让你赢得无数赞赏的目光。
可不少年轻美妈却发现，自打生了孩子，头发就开始掉得严重，每次一梳都要掉一大把，看着就心疼，真担心哪天就变成了“光头强”。产后脱发虽然常见，但过度严重的脱发掉发恐怕得加多注意。
产后脱发严重是什么原因？
其实，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。产后脱发的原因主要包括激素改变、精神因素、饮食因素等三大方面。
产后脱发严重怎么办？
1、保持乐观情绪。无论何时，都应保持愉快的心情，身体才能更加听话。另外，也应适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。
2、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
产后脱发治疗偏方
其实，产后脱发大多属生理现象，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，当然，如果脱发情况是比较严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。
1、外用验方。
将少许生芝麻（40～100克）与淘米水（2500～3500克）共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。
2、内调验方
龙眼人参炖瘦肉（每日1剂）：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。
