在坐月子上，很多人都认为坐月子的时间是一个月，不过传统意义上坐月子都是三十天，但也有部分人会认为四十二天才是坐月子的正确时间。那么究竟坐月子是三十天还是四十二天呢？这其中的依据都是什么呢？如果自己这边需要坐月子的话，该如何把控这个时间呢？
在这个问题上，为什么会有四十二天这个说法呢？其实这个也是有科学依据的，原因很简单，是因为女性在生产以后，子宫需要有一个恢复期，子宫的恢复期正常是六周，所以如果要坐月子修养的话，在时间上应该是四十二天，这一点没有任何的争议可言。
当然了，也不是说在子宫没有完全恢复好之前就不能有任何的工作，或者是必须要在室内呆着，这个没有硬性要求和条件，如果条件允许的话，比如说自己的产假时间很长，或者是有人可以帮自己带着宝宝照顾自己的话，那么坐月子亦或是修养的时间延长到四十二天是没有任何问题的。如果说自己这边还要着急回归工作岗位的话，坐月子的时间在三十天自身的身体健康已经没有任何问题了。
不过不管是做三十天月子还是四十二天月子，都不宜在刚刚生产完以后做体力劳动。毕竟分娩即便是一种自然现象，但是对于产妇的身体也会有一个大的损耗，所以这是一个慢慢恢复的过程。如果产妇之前身体健康不是很稳定的话，在坐月子期间其实是可以好好进补一下，调理一下自己的身体健康情况。如果大家在月子期间恢复很不错的话，那么后面身体情况也会有明显的改善，这一点可以说是一个绝佳的机会，大家在坐月子的时候可以注意一下。
其实坐月子并不是说封建迷信，这一点就跟我们自己如果做了一个手术，那么在手术恢复期间肯定也会格外的注意，担心自己的身体因为手术出现问题。其实坐月子也是这样，不管是自然分娩还是说剖腹产手术，对于产妇的身体都是一种损耗，那么在这种情况之下，如果能够改善自己的身体健康情况肯定是非常不错的，而且这样的话，后期自己有了更好的身体，以后不管是工作还是生活都会更加方便也更加舒适，毕竟身体才是革命的本钱，如果没有好的身体，以后在工作上，自己就算是先要打拼，也是会力不从心，而且以后的生活很长，身体不好的话，各种各样的问题都会随之而来，这一点是不提倡也是大家需要好好坐月子的一个关键因素，一定要注意，不要忽略了。
