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产后妈妈一定要遵守的生活注意事项(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2013-02-16 21:46:24 编辑:Chen

如果本身体质就比较虚弱的话,恢复期会长一些,需要听从医生的嘱咐,在哺乳期闭经复潮之前还要进行避孕措施,避免发生意外,这样对母亲和胎儿都是不利的。现在,大家知道了剖腹产多久可以同房,就需要进行完剖腹产之后格外地注意,除了身体还要注意心理健康。保持轻松愉快的心情对产后保养、产后恢复工作才最佳!

产后同房的注意事项:

1、产后同房要适当。动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴黏膜不仅较薄,而且较脆弱,缺乏弹性。因此,产后恢复同房后,幅度不能太大,频率不宜过快,动作不应过剧,尤其是首次同房更应有所克制。否则,就可引起阴裂伤。阴后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。

2、小心产后同房出血。产后同房引起的阴裂伤的主要表现是活动性出血,血色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生活动性出血,应及时就诊,以免引起出血过多。

3、做好避孕措施。研究表明:不哺乳的妇女约于产后6~8周就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3~8个月之间可恢复排卵,即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是,有不少人以为产后不会怀孕,尤其是不完全哺乳及完全哺乳者,更以为喂着奶是不会怀孕的,因此常常不避孕。结果是月经尚未恢复,却又怀孕了。

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