产后掉发吃什么能缓解 记住这几种食物就OK了(3)

【海带粳米粥】

功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。

材料：适量海带，50克粳米

做法：取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。

产后掉发吃什么能缓解

【海带粳米粥】

功效：具有滋养头发、黑发的效果，有效防止和治疗脱发。

材料：适量海带，50克粳米

做法：取适量海带洗净晒干后研磨成粉末。与50克粳米一起煮成粥，每晚睡前喝一小碗。

小编的话：产后掉发虽然是比较正常的生理现象，但是看到自己头发掉得比较厉害时，妈妈们会难免有些害怕担心，有的产后妈妈甚至一到洗头的点就有些恐惧，看到自己每洗一次头都会掉那么多的头发，还会误以为自己是生大病了。以上为大家分享了，产后掉发吃什么能缓解，及有助于缓解掉发的几个家常食谱，掉发的妈妈们可以试试看效果哦。