宝宝咳嗽老不好 食疗+推拿胜过打针吃药(3)

按摩合谷穴、太渊穴治气管炎咳嗽

太渊穴取穴方法：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处(手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧)。

动作要领：拇指按揉穴位，先逆时针转50圈，再逆时针转50圈，最后按压50下。

中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上穴位外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。

咳嗽的食疗对治方法

【橙子蒸川贝】

食材：5克川贝、橙子1个。

做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆正，加上盖，蒸2小时，放至温热食用即可。

【川贝冰糖蒸雪梨】

食材：5g川贝、1个雪梨、20g冰糖。

做法：用食品料理机把川贝磨成粉。雪梨洗净，切成5毫米厚的片。碗中放几片梨，撒上一些川贝粉和冰糖，依次放好。放入蒸锅中。大火蒸30分钟即可。

【山楂银耳雪梨盅】

食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖。

做法：雪梨去皮从梨子底部一边挖个洞把果核挖出小心不要把梨子挖穿;银耳山楂干用热水泡发洗净；在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水，倒入银耳山楂干，放入梨子和适量冰糖大火煮开小火炖20分钟，炖至梨子很容易被筷子插透即可，放凉一些再吃。