说到生孩子，每个女人应该都会感到恐惧，那种疼痛真的是特别难以忍受的。之前跟朋友聊天的时候，说有些孕妈妈在进产房，一会儿的时间胎儿就出来了，而且，还有些准妈妈感觉不到疼痛感。但是对于一些孕妇来说，分娩就像马拉松一样，特别漫长。那到底有没有什么办法可以让她顺产的时候疼痛有所减轻呢？我们一起来看一下吧。
1、孕妇体质
有的准妈妈在生产的时候不会感到疼痛感，主要是因为他们的体质比较好。而且骨盆比较大一点的，女性在生孩子的时候也会比较轻松，顺利一些。虽然说骨盆的大小会影响到分娩的速度，但也并不是一定的。在生孩子之前可以问一下医生是不是适合，然后再决定是不是要进行顺产。
2、走路
有的人分娩的时候非常的顺利，老一辈的人说是走路走得比较多，顺产就会更快，真的是这样吗？虽然说你现在怀孕期间多走路对身体是有帮助的，那是因为准妈妈在走路的时候，可以锻炼到肌肉的张力。所以在生产的时候，要比那些没有在锻炼的孕妇会少一些疼痛感，而且也会更快一些。
3、心态
其实在生产的时候，心态也是非常重要的。心态比较好的妈妈们，在生产的时候，一般都会非常的快速。而且并不会感到特别的疼痛。但是相比一些情绪比较紧张的妈妈来说，就不是那么容易了。所以准妈妈在在要生产的时候，一定放平心态，想着宝宝一会儿就可以出来和你见面了。让自己放松一下。
所以，关于顺产过程中的疼痛感，并非只有走路一种因素在作用，还有心态以及体质问题。而如果是这三种情况都能有所掌握的话，那么分娩其实还是件很轻松的事情。但第一点并不能由你来决定，但至少要把握住第二点和第三点！
在怀孕期间的妈妈，如果掌握好以上3点的话，其实分娩还是一件非常轻松的事情的。祝愿每一位妈妈，生出一个健康漂亮的小宝宝。
