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两岁宝宝食谱 十款食谱制作方法任凭妈妈选择(4)

出处:妈妈育儿网日期:2012-04-23 11:46:38编辑:Chen

八、小蛋饺

主要原料:猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许

配料主要有:油、盐、葱、料酒、味精、生粉

作法:

1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎,肉末和香菇青菜末搅拌均匀,加入适量料酒、酱油、盐、生粉、味精、葱末,调好味。

2、把鸡蛋打匀,制作小蛋饺时用勺子,先把蛋摊成一小块蛋皮,再放入调好的肉末,注意要用小火,做成蛋饺状即可。

3、将做好的小蛋饺放入烧开的水中或做好的汤中继续烧,熟之后即可食用。

注:此菜吃起来比较方便,蛋饺小而灵巧,对孩子有新奇感,易引起食欲。

两岁宝宝食谱 十款食谱制作方法任凭妈妈选择
 

九、咸粘粥

从超市购回的玉米面小饼,把饼从中间分开,炸至金黄,夹上煎好的荷包蛋、烤的软软的厚火腿,再来两片黄瓜,就是“三明治”;

蒸好山药、胡萝卜,胡萝卜去皮、切成一排小花,摆在盘子四周;山药去皮压成泥,用一点点油放白糖翻炒,再加一些现成的山楂果脯切成碎丁,零星地撒在上面,很开胃。

切菠菜、豆腐干、粉条,熟锅后诸项加入,撒上几粒煮好的红小豆、用凉水和好小米面,煮个开锅,放一点盐,就是一锅很好喝的“咸粘粥”。

十、虾肉馄饨

食谱原料:明虾,鸡蛋,猪肉,胡萝卜。

制作方法:

1、猪肉洗净沥干剁成肉糜。

2、虾仁洗净挑出泥肠,加入肉糜剁匀。

3、胡萝卜擦茸,拌入;调味,加入葱花及蛋清,按一个方向搅拌。

4、蛋黄加少许盐、葱花,煎成蛋饼,切丝成蛋皮

5、馄饨包好,排放整齐,冷冻,方便随时食用

虾肉营养价值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有补钙功效。该食谱美味营养。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

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