妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 幼儿期 > 食谱营养 > 幼儿抵抗力差怎么办

幼儿抵抗力差怎么办 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力(2)

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-27 16:53:27编辑:土豆妈妈

幼儿抵抗力差该怎么办?

1.要给幼儿多喝水。这样才可以保持黏膜湿润,让细菌不能越过这道防线侵入幼儿的身体。

2.要带幼儿进行体育锻炼。国民身体是国防的一个重要标杆,身体是革命的本钱。而对于抵抗力差来说,增强体质又是它的克星。而且不管是做什么,都需要从小打好基础,锻炼身体也是要从小开始。对于幼儿来说,可以进行户外活动,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

3.要保持充足的睡眠。睡眠不良的话会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,随之生病的几率也时在增加。根据有关专家的建议是睡8-10个小时,并且睡眠充足的话又会让孩子身体长高高。

4.不要随便使用抗生素。如果幼儿只是简单的小感冒的情况,就不要给孩子使用抗生素,这就需要孩子靠自身的抵抗力,疫系统得到锻炼。如果是抗生素使用多了,孩子的免疫系统会产生依赖性,这就使孩子的抵抗力更低下。

5.要给孩子提高充足的营养。对于孩子的抵抗力低下,尤其是要注意给孩子补充锌,孩子在长身体的阶段需要的微量元素和营养都是比较多的,所以家长要注意给孩子补充营养和补锌,当然补锌不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的.

6.增减衣服。要根据天气变化来给孩子增减衣服,这个时候是感冒的高发期。

7.少接触感染源。如果是在传染病流行的时候,特别是流行感冒的时候,尽量避免带孩子去公共场所,减少被感染的机会。

8.减压。不要让幼儿有太大的压力,可以带孩子放松放松,适当的安排点活动减轻压力。

相关阅读

热点推荐

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一点

B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一

晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

给母乳不足的妈妈一些建议

给母乳不足的妈妈一些建议

坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

    编辑推荐

    图文推荐
    • 五行缺木的男孩名字属龙 龙年缺木男孩名字

    • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

    • 五行起名字大全免费 根据五行八字免费起名

    • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

    热门阅读