鱼油，鱼肝油，鳕鱼肝油的区别(2)

第二，由于ω-3脂肪酸容易氧化变质，要选择加有抗氧化剂维生素E的、液体的充氮灌装的更好。 　　

第三，液体状的宜选择用深色玻璃瓶装的，不要购买用透明玻璃瓶装的鱼油产品。 　　

最后，购买时要注意产品的出厂日期，不要购买超过出厂日期二年的鱼油制品。

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