养育子女是一门技术活，有的孩子身体健壮，充满年轻人的朝气和活力，有的孩子却风吹就感冒，冬天大部分时间都在流鼻涕和打喷嚏中度过，每天只想窝在家里。为什么别人家的孩子身体好呢？很多家长对此百思不得其解。家长应该从以下方面找原因：
一、不限制未成年吃零食
对于成年人来说，未成年人的自制力较差，面对甜美香酥的零食，时常吃到停不下来，有些未成年人甚至会把饮料当水喝。从中医的角度看，喜爱燥热食物会导致肝旺脾弱，出现烦躁、手脚发热、大便干结等等症状。从西医的角度看，这样做会给肠胃带来沉重的负担，零食含有的大量糖分会降低免疫细胞的活性，导致抵抗力下降。
完全禁止未成年人吃零食很难，但是应该尽量减少食用次数和食用量。
小孩抵抗力差怎么调理？吃汤臣倍健蛋白质粉配合3种方法！
二、把未成年人裹得太严实
有一种冷叫你妈觉得你冷，很多家长怕未成年人着凉后感冒，一直劝他们多穿衣服。但是如果裹得太过严实，容易出汗，风吹后反而更加容易感冒。
未成年人的衣着应该随着天气变化而及时增减，可以选择最好做到吸汗并且保暖性强的衣服。
三、滥用补品
很多家长担心未成年人体质不好，于是买了很多冬虫夏草、人参、鹿茸、灵芝等等滋补品给孩子进补。这些补品营养多样，虽然好但是不一定适合未成年人，最好是在医生的指导下食用，未成年人长时间食用可能虚不受补，反而会引起体质恶化。
如果想要增强未成年人的体质，可以试试蛋白质粉。蛋白质是免疫球蛋白的原料，其摄入量影响免疫球蛋白的数量，推荐汤臣倍健蛋白质粉。
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汤臣倍健蛋白质粉含有来源于东北的非转基因大豆蛋白，大豆蛋白是最具营养价值的植物性蛋白，有助于补充未成年人所必需的氨基酸。这些大豆蛋白经过具有合法资质的检测机构检测，确认不含转基因成分，未成年人食用起来更加放心。
汤臣倍健蛋白质粉照顾到未成年人的口味，特别添加果糖、综合果汁粉，酸酸甜甜水果味，像一杯果汁，满足未成年人的口感需求。
每天只需要用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白质粉，搅拌均匀之后饮用，补充蛋白质提高抵抗力。
以上就是有助于调理未成年人抵抗力的方法，各位家长们收好了。
