维生素过量会中毒吗 给宝宝补充维生素宝妈要知道这些(2)

这些宝宝包括：

1、早产、低出生体重、双(多)胎宝宝。

这些宝宝在出生时体内存储的维生素不足，加上出生后生长比较快，对维生素的需要量也大，容易出现多种维生素缺乏。

2.患病或疾病恢复期的宝宝。

疾病过程会造成某些维生素的损失，如发热使维生素A, B族维生素等分解而加速排泄；

腹泻时，肠道中各种维生素的吸收显著减少等。

3.膳食习惯不良、膳食不平衡的宝宝。

挑食宝宝山于摄入食物种类和数量有限，影响到维生素的摄入:而肥胖宝宝，因生长迅速和膳食结构不合理也很容易出现维生素缺乏。

怎样为宝宝补充维生素？

给宝宝补充维生素也需要根据宝宝不同的情况，估计可能缺乏哪些维生素，有针对性地进行补充。

维生素D缺乏是目前比较普遍的问题，建议每个宝宝都补充维生素D。

但少数宝宝即使给予常规剂量的补充仍然有维生素D缺乏的表现，那就应该在检测人体维生素D营养状况的基础上增加补冲剂量。

维生素A, B族维生素缺乏多见于发热、感染后的宝宝;而维生素C补充有助于缩短感冒病程，可能有预防感冒的作用。因此对一些经常感冒生病的宝宝，推荐补充这些维生素。