6个月宝宝蔬菜泥的做法 这4款是宝宝最爱妈妈必看

宝宝在第6个月的时候就可以逐渐增加辅食，妈妈会做各种各样的辅食给宝宝补充营养。虽然宝宝吃辅食的好处很多，但是6个月的宝宝也不是什么都可以做成辅食吃的；首先考虑的是辅食是宝宝消化的蔬菜泥。蔬菜泥看似做法简单，但要做好也有一定的难度，一不小心就会做成蔬菜汁。蔬菜成汁过程中营养成分会流失，不比蔬菜泥更适合宝宝，下面介绍几款蔬菜泥的做法。

6个月宝宝蔬菜泥的做法

菠菜泥

菠菜洗净放入热水中焯水，断生之后捞出；冷水下锅将菠菜煮熟，烂熟的状态最佳，捞出放凉

将菠菜放入搅拌机搅拌至糊状，或是剁碎至粘稠状；倒入碗中直接食用，或是配合米糊一起食用

山药胡萝卜泥

山药一根，胡萝卜少许，洗净、切小块备用；上蒸锅蒸熟山药和胡萝卜

在碗中将山药块和胡萝卜块用勺子压成泥，搅拌均匀即可；如果山药胡萝卜泥太稠厚，可以添加一些温水或米糊

胡萝卜土豆泥

胡萝卜一根，土豆小半颗；将胡萝卜、土豆洗净切成小块，上锅蒸熟

取出胡萝卜块和土豆块压成泥，搅拌均匀；如果宝宝咀嚼能力较差，可以冲兑米粉