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六个月宝宝辅食怎么添加 六个月宝宝辅食制作方

出处:妈妈育儿网日期:2010-09-02 11:19:05编辑:admin

随着宝宝的年龄增长,营养再好的母乳也不足够宝宝所需的所有营养,那么六个月宝宝辅食怎么添加最有利于宝宝健康?六个月宝宝辅食制作方法有很多,育儿网本文将详细的介绍六个月宝宝辅食食谱的制作方法。对于6个多月的孩子来说泥状食品是首选,另外孩子这时期容易出现缺铁性贫血,所以富含铁的泥状食品是很好的,比如鱼泥、肉泥、肝泥、枣泥、苹果泥等。还有米粉、各种粥、蛋羹、菜泥、虾泥、烂面条等都是这时期宝宝能吃的,当然要遵循辅食添加的原则循序渐进的添加。
另外不要忘了这时期的宝宝是以奶为主、辅食为辅的,所以除了注意辅食之外,哺乳期的妈妈要注意加强营养,提高母乳质量,如母乳不够要添加配方奶粉,保证奶量700-800毫升/日(母乳加配方奶),这样宝宝才能获取充足的营养,才能更加健康聪明!

正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

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