八个月宝宝补铁食谱制作大全(3)

水豌豆糊：做宝宝容易接受的豆类辅食

食物原料：豌豆10个，肉汤2大勺。

制作方法：将豌豆洗净，放入沸水中炖煮熟烂。取出炖烂的豌豆捣碎，过滤后与肉汤一起搅匀。

食谱类别： 8个月宝宝食谱

妈妈营养经：豌豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B6和胆碱、叶酸等，味道比大豆好，宝宝大多不会排斥，另外碗豆对腹泻和红便有显著疗效。

 

原味虾泥，原滋原味营养棒

食物原料：大虾5只，植物油少许

制作方法：

将虾去头去皮，再去掉虾背虾肚上的两条虾肠，然后用刀背打成泥。放少量水，淋上植物油，上锅蒸10分钟

食谱类别：8个月宝宝食谱

妈妈营养经：从宝宝6-7个月开始，可以试着少量给宝宝吃虾，如果没有过敏反应的话，8个月以上的宝宝就可以吃虾了。