十倍粥的性质是很温和的，而且食物和水的比例比较大，宝宝喝了之后肠胃更容易接受，不易出现消化不良，甚至还会促进宝宝消化和吸收等！十倍粥的主要材料就是大米，家长们在做的时候不一定要用小米熬煮。在中医上，大米味甘平和，具有益气补中、养胃健脾的功效，特别是肠胃还很娇弱的小宝宝，吃十倍粥是很不错的！
就最近这几年间，辅食添加前先用十倍粥过渡的方法已经不多见了，大部分的宝宝第一口吃到的辅食都是含有铁元素的婴儿米粉，而婴儿米粉也是大米研磨做成的，所以说在今天十倍粥和婴儿米粉并没有冲突，有条件的可以直接吃米粉，但是细致一点的也可以给宝宝先吃十倍粥过渡，从一勺添加开始，如果宝宝状态好的话再逐量增加。
如果你家的宝宝4个月了，那么可以先给宝宝吃一勺十倍粥过渡一下，大米是不容易造成过敏的食物，性质温和且有助于吸收和消化，是4个月以上需要添加辅食的宝宝再合适不过食物，4-5个月的时候可以不用吃米粉，先吃吃十倍粥过度一下吧，等到宝宝6个月之后，需要更多营养的时候，家长就可以给宝宝添加米粉了。
