四个月的宝宝如何添加辅食（四个月宝宝辅食食

随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，四个月的宝宝如何添加辅食，关于四个月宝宝辅食食谱安排可以参照如下 方法：

辅食添加原则：

（1）从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。

（3）从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。

（4）习惯一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

辅食添加时间安排：

（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。

（2）6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。

（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。