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宝宝吃什么辅食好 三款宝宝粗粮辅食让宝宝更健(2)

出处:妈妈育儿网日期:2010-12-23 21:57:10编辑:admin

红豆奶糊

食谱原料:红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。

制作方法:

1.将红豆洗净,在水中泡大约20分钟,用沸水煮约5分钟,再放入焖锅中约1小时,直到红豆熟烂为止;

2.将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中;

3.与温热的牛奶搅拌后即可食用。

图片来源于 CFP

健康提示:

红豆营养丰富,人们都喜欢吃红豆冰山,宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然会把宝宝的口味惯坏了。

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