关于使用睡袋的疑惑：宝宝用睡袋还要穿衣服吗(2)

2、爸妈半夜多观察

宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

3、注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

宝宝用睡袋还穿衣服吗

4、开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时可以将卧室的窗户开一条小缝，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

小编的话

宝宝穿睡袋还是要穿衣服的哦，衣服是衣服，睡袋是睡袋，千万不要把二者混淆了。秋冬季宝宝睡觉不能穿太多，最多2件就够了，半夜要经常观察宝宝的冷热，如果开了暖气最好控制在20度，开窗睡觉更有助睡眠，关键是别让宝宝踢被子。